כיצד מפסיקים לעשן בלי לעלות במשקל?

במהלך התוכנית, עלתה לשידור מאזינה מהולנד לשוחח עם ד"ר מאיה רוזמן, וסיפרה: "יש לי בקרוב יום הולדת 67, אני מורה לתנועה ושיעורי כושר. עד לפני 4 שנים הייתי במידה 38 ולפני 4 שנים הפסקתי לעשן בבום, ובדיוק התחלתי עם תהליך של גיל המעבר והגיע לי גם סטרס לא נורמלי, ממידה 38 עליתי למידה 46". 

המומחית שוחחה עם המאזינה על התפריט היומי שלה והסבירה לה כיצד להתנהל נכון יותר.