תזונה נכונה, לא אתגר מורכב
המאזינה שאלה את המומחית מה ההשפעות של סיבים תזונתיים על הבריאות שלה • האזינו לעצתה של המומחית
המאזינה, אישה בריאה, ניסתה לחשב כמה סיבים תזונתיים היא צריכה לצרוך לפחות ביום וביקשה לדעת את ההשלכות הבריאותיות של סיבים תזונתיים.
לדברי המומחית, "סיבים תזונתיים יכולים לגרום אם לא שותים מספיק מים. כל הנוזלים באופן כללי חשובים. בשביל שהסיבים הבלתי מסיסים יוכלו לפעול טוב צריך שתייה קרה".