בריאות
רוצים לחיות אורח חיים בריא ולא יודעים מאיפה להתחיל? יש לכם שאלה בנושא בריאות שאתם מנסים לברר אליה תשובות? האזינו לכל האייטמים בנושא בריאות ששודרו בתוכניות השונות ב-103fm
צילום: Ingram Image
האייטמים האחרונים
פרופ' רפי קרסוהאם נכון בשבילי לעשות ניתוח? האם זה מסוכן?
המאזינה (50) סובלת מכאבי גב ונמצא שיש לה ציסטות בעמוד השידרה: "אמרו שהן בגודל של ביצים" • פרופ' קרסו: "תתייעצי עם מנתח גב שלא מכיר אותך"
פרופ' רפי קרסומדד כולסטרול 270 בגיל 81 מצריך כדורים?
פרופ' קרסו: "בית הילל אומר שאחרי גיל 80 לא צריך להיכנס לחרדה. בית שמאי אומר שכן צריך לטפל. אם את בריאה, אז הטיפול לכולסטרול לא תמיד הכרחי"
פרופ' רפי קרסורואה רחוק רואים כפול
המאזין (72) סובל בערך שנתיים מדיפלופיה (ראייה כפולה) • הוא מנה את ההצעות שקיבל לשיפור המצב, ותהה כיצד לפעול בעניין
- פרופ' רפי קרסו
המאזינה (72): "לפני כשנה התחלתי להרגיש איטיות בדיבור"
עוד שיתפה: "יותר מאוחר היו תופעות של חנק, השתנקות, וחולשה ביד שמאל" • פרופ' קרסו העריך שמדובר במחלה מוטורית
- פרופ' רפי קרסו
לחיות עם פרקינסון
פרופ' קרסו המליץ על ספרו של זאב שצקי 'איך נרפאתי מפרקינסון': "כותב בצורה צינית מעניינת ונחמדה עם הומור, כאשר כידוע אי אפשר להירפא מפרקינסון"
- פרופ' רפי קרסו
יבש לי בישבן
המאזינה (90): "אני יושבת הרבה. באיזור הישבן המקום יבש ולא נעים" • פרופ' קרסו: "יש מושבים שנראים כמו מגשי ביצים. זה צריך לקבל את צורת הישבן"
פרופ' רפי קרסו"כפות הידיים שורפות לי עם נימולים חזקים כל היום"
כך לפי המאזין (34): "לפני שנה זה התחיל בנימול באצבעות כף יד ימין" • פרופ' קרסו: "נשמע שאתה מדבר על כאבים עצביים, וזה יכול להיות גם מטאבולי"
- פרופ' רפי קרסו
פרופ' קרסו: "אני לא הייתי הולך לניתוח"
כך המליץ למאזינה (81) שתיארה כי היא פעילה מאוד בפילאטיס: "גילו שיש לי גיד הטיביאליס קרוע לחלוטין"
פרופ' רפי קרסותפיסת חיים חיובית מסייעת לשיפור פיזי וקוגניטיבי בגיל מבוגר
פרופ' קרסו עם ממצאי מחקר: "גיל מבוגר אינו גזר דין של דעיכה מתמשכת. תתפסו את הזיקנה באור חיובי"
פרופ' רפי קרסוהאם אפשר לאזן סכרת ללא כדורים?
בן 19 החל לחוש צימאון רב, ובבדיקות נמצא כי הוא עם סכרת גבוהה • פרופ' רפי קרסו: "סוכר 250 בצום מחשיד מאוד בסכרת נעורים"
- פרופ' רפי קרסו
"בגיל 74 לעשות 7-8 הזרקות זה לא פיתרון הכי טוב"
פרופ' קרסו למאזינה (74) שסובלת מהיצרות התעלה ולחץ על העצבים, עוברת 7-8 הזרקות בשנה לעמוד השידרה, ולדבריו קרוב לוודאי יש לה אוסטאופורוזיס
ד"ר מאיה רוזמןבננה קפואה הכי טעימה
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון חדש וטעים במיוחד של בננה קפואה • מרענן במיוחד ומפתיע בפשטותו
- ד"ר מאיה רוזמן
קפסולות מגנזיום שמכילות 8 מרכיבים, זה טוב?
ד"ר מאיה רוזמן הבהירה: "הם פשוט שמים משהו, שאם חומר אחד לא נספג לך טוב, אז החומר השני ייספג יותר טוב"
ד"ר מאיה רוזמןהאם נכון לעשות תזונה מחזורית?
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה: "את צריכה תזונה שתהיה לטובתך בלי קשר. אין צורך להחליף תזונה כל עשרים יום. להגיד לך שיש לזה הצדקה מדעית? לחלוטין אין"
ד"ר מאיה רוזמןזריקות הרזייה? תתאמצו קצת יותר
ד"ר מאיה רוזמן: "מה שאני לא אוהבת בזריקות האלו זה שהמסר היום הוא שאתה יכול להשיג את מה שאתה רוצה בלי להתאמץ" • "אתה צריך לשנות משהו בהרגלים"
ד"ר מאיה רוזמןד"ר מאיה רוזמן: "כולסטרול יכול לעלות גם מסטרס"
המומחית למאזינה ששיתפה: "עברתי ניתוח והייתי מאושפזת, ואחרי שיצאתי משם עלה לי הכולסטרול. אף פעם הכולסטרול שלי לא היה גבוה"
ד"ר מאיה רוזמןתזונה אנטי דלקתית, יש דבר כזה?
ד"ר רוזמן: "אין באמת דבר כזה. כל תזונה שהיא טובה, שלא מכילה מוצרים מתועשים, מטוגנים, פחמימות ריקות וחומרים משמרים וסוכרים, טובה לבריאות"
ד"ר מאיה רוזמןמלכת האשלגן
האם מותר לאכול שלוש בננות ביום? • ד"ר רוזמן: "אם יש קילקול קיבה כדאי לאכול בננות. למה, כי זה עושה עצירות? לא, כי זה מסדיר את פעילות המעיים"
קרסו ובוזגלוסודות אריכות הימים: "משמעות בחיים מוסיפה שמונה שנים"
התוכנית הוקדשה לבריאות הגוף והנפש • חוקר המוח איתי דניאל: "ניתן לעצב את הזיכרון מחדש" • פרופ' פנינית רוסו נצר: "משמעות מוסיפה שנות חיים"
פרופ' רפי קרסוהקשר בין דום נשימה לכדור טניס
המאזינה (52): "עשיתי בדיקת שינה. המליצו לי על התקן פה. ואח"כ המליצו על סי-פאפ כי מדובר בהפרעת נשימה. במצב כזה מה עדיף?"
- פרופ' רפי קרסו
פרופ' קרסו: "תחפשי לך סיבה אחרת להיות לחוצה"
קרסו הרגיע את המאזינה (32) שהעלתה חשש: "לפני חודשיים שברתי את הקרסול. עשו לי ניתוח ושמו מסמר. אני מודאגת שזה משהו שילחיץ אותי כל החיים"
פרופ' רפי קרסו"אתה בתגובה דכאונית. תפנה למישהו שיעזור"
המאזין (72): "לאחרונה אני מאוד חרדתי ואני לא מצליח לצאת מזה. הרופאה רשמה רסיטל. מה אעשה שלושה שבועות עד שהוא יתחיל לעבוד?"
- פרופ' רפי קרסו
חרדה מתופעות הלוואי של טיפול לאוסטאופורוזיס
המאזינה (64): "יש לי אוסטאופורוזיס משמעותי. התחלתי לקבל אקלסטה. אני בחרדה מזה כי קראתי על תופעות הלוואי"
פרופ' רפי קרסואלרגית אפילו לתרופות נגד אלרגיה
המאזינה (45): "אני אדם אלרגי. כל חיי הייתי. אני סובלת מרגישות בעיניים. בזמן האחרון אחרי כמה ימים של שימוש בטיפות, אני נהיית אלרגית אליהן"