103FM
ON AIRשידורים חוזרים00:00 - 06:00

התחלתם להתאמן? עשו זאת באופן הדרגתי

פרופ' קרסו לאם לבן 26, שהחל להתאמן וסובל מדלקת בשרירים: "יש לי רושם שהאימון מעט יותר מידי אגרסיבי לגופו. החוכמה היא להעלות עצימות בהדרגתיות"

התחלתם להתאמן? עשו זאת באופן הדרגתי
צילום אילוסטרציה: Ingram Image

המאזינה ביקשה לברר בקשר לבנה בן ה-26, שלדבריה החל להתאמן עם מאמן כושר לפני מספר חודשים, להרים משקולות ולשנות תזונה. לאחר שהחל לסבול מכאבים בכתפיים, נערכו לו בדיקות, ונמצא שהוא סובל מדלקת.

פרופ' קרסו: "יש לי הרושם שהוא עושה אימון מעט יותר מידי אגרסיבי לגוף שלו. החוכמה היא להעלות עצימות לגוף באופן הדרגתי". 

בהמשך תהתה לגבי תופעת אאורה. פרופ' קרסו: "ברפואה זה סימן המבשר על בואו של התקף. במיגרנה יש מגרנה קלאסית עם אאורה. ומיגרנה מצויה ללא אאורה".