103FM
ON AIRלמבוגרים בלבד06:00 - 07:00

תזונה בגיל המעבר

המאזינה סיפרה שהיא בגיל המעבר ואוכלת מעט - אבל המשקל לא יורד, ושאלה מה לעשות • ד"ר רוזמן: "זה שאת אוכלת מעט לא אומר שאת אוכלת מעט קלוריות"

אילוסטרציה - גיל המעבר
אילוסטרציה - גיל המעבר · צילום: אינגרם אימג'

המאזינה: "אני בגיל המעבר, אני אוכלת ממש מעט והמשקל לא יורד - רק במגמת עלייה. מה אפשר לעשות?"

ד"ר מאיה רוזמן: "כתבתי ספר שלם על תזונה בגיל המעבר. בנוסף, זה שאת אוכלת מעט לא אומר שאת אוכלת מעט קלוריות".