103FM
ON AIRשידורים חוזרים00:00 - 06:00

נפיחויות ברגליים

המאזינה בת ה-75 סיפרה כי הוא סובלת מרגליים נפוחות ולא מצליחה לייצב את הסוכרת שלה • פרופ' קרסו: "חשוב ללכת חמש פעמים בשבוע, תתחילי ב-20 דק'"

אילוסטרציה
אילוסטרציה · צילום: Ingram Images

המאזינה בת ה-75 סיפרה לפרופ' קרסו שהרגליים שלה מתנפחות וסיפרה כי "אף אחד לא מצליח לייצב לי את הסוכרת". פרופ' קרסו שאל: "את עושה הליכות בחוץ? חשוב ללכת חמש פעמים בשבוע, תתחילי ב-20 דקות ליום".

לאחר מכן ייעץ לה להימנע מאכילת שטויות כדי להתמודד עם רמות הסוכר בדם: "בורקס קטן כבר מעלה את הסוכר", אמר.