103FM
ON AIRשניים עד ארבע14:00 - 16:00

חרדת בחינות ושאיפה למצוינות

בנה בן ה-18 של המאזינה סובל מחרדת בחינות • פרופ' קרסו אמר: "מה שחשוב זה שיהיה מאושר, אולי לבקש מרופא המשפחה לתת לו כמות קטנה של כדור הרגעה"

התמודדות עם חרדת בחינות
התמודדות עם חרדת בחינות · צילום אילוסטרציה: Ingram Images

המאזינה סיפרה על בנה בן ה-18, שסובל מחרדת בחינות: "הוא למד מחשבים ולכן התחיל לגשת למבדקים בחיל המודיעין. הם הולכים ונעשים קשים יותר והציפיות שלו מעצמו כבדות יותר, לכן הוא מאוד נלחץ ולכן לא מביא את יכולותיו לידי ביטוי". פרופ' קרסו אמר שחשוב יותר שהילד יהיה מאושר ולא לאו דווקא מצטיין והוסיף: "כדאי לבקש מרופא המשפחה לתת לו כמות קטנה של כדור הרגעה. הוא מוריד מתח, לא מעייף ולא פוגע ביכולות הקוגנטיביות. הוא מחזיק מעמד לכמה שעות ואפשר לקחת אותו לפני בחינות".