הסיפוק שבוויתור
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה שהחליטה לוותר על שתיית בירה, וזה לא היה קל • מה היא גילתה כשהתמידה בזה? ומה שווה יותר מכוס בירה או פיסת שוקולד?
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה בסיפור אישי - לאחר שסבלה מכאבי גב שמנעו ממנה להתאמן כהרגלה, היא מצאה את עצמה עם עודף זמן פנוי שאותו העבירה במנוחה ובלגימת בירה. בהמשך הבחינה שעלתה מעט במשקל והחליטה לוותר על המשקה האהוב, אבל זה לא היה קל. אבל היא גילתה שהיא חווה סיפוק גדול יותר מהתחושה שהצליחה להתגבר על החשק מאשר מהבירה עצמה: "התחושה של הכיף בוויתור הייתה נהדרת, הרגשתי ששיחקתי אותה, וזה היה הרבה יותר כיף מאשר לשתות בירה ששכחתי אותה אחרי 15 שניות".