בא לכם משהו טעים?

כשאנחנו הולכים לבית קפה עם חברים, תמיד נתלבט מה פחות משמין ומה יהיה יותר מועיל לגוף שלנו, ד"ר מאיה רוזמן עם פינת המיתוסים שתעזור לכם להבין מה הכי כדאי לאכול. 

"אין ספק שמבחינת הערך התזונתי סלט עולה על כל המנות האחרות, אבל מבחינת הקלוריות, לא בהכרח. סלט שמכיל "בורגול, עדשים שחורות, קוביות בטטה, תערובת נשנושים, חמוציות, ועוד ועוד, ומתובל בסילאן, שמן זית ופטה מגורדת, הוא אמנם ארוחת בריאות מעולה, אבל גם מעל 800 קלוריות לא כולל הלחם בצד" סיפרה רוזמן.