103FM
ON AIRפנינה בת צבי06:00 - 07:00

הימנעו משנת הצהריים

פרופ' קרסו על שימוש בתרופות לשינה: "אני לא מפחד מכימיקלים - אדם שלא ישן טוב בלילה יהיה עצבני במשך היום"

רפי קרסו
רפי קרסו · צילום: רמי זרנגר

פרופ' רפי קרסו, מגיש ברדיו 103fm, הציע מגוון אפשרויות לשיפור השינה, והפתיע: "מבוגר שישן בצהריים גמר לעצמו חצי מהלילה".