כיצד מתמודדים עם מאניה דיפרסיה?

מירב הראל מייעצת למאזין: "הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה להאמין שאתה יכול"

המאזין חש שהוא סובל ממאניה דיפרסיה ורוצה להירפא, אבל לא בעזרת כדורים ותרופות - האזינו לכמה עצות חשובות שמספקת לו ה-הילרית מירב הראל