תוספות
האייטמים האחרונים
ד"ר מאיה רוזמןבעד ונגד: תוסף 'קריאטין מונו הידראט'
ד"ר מאיה רוזמן: "קריאטין אינו בונה שריר אבל יכול לעזור לתאים לנצל יותר טוב את האנרגיה" • "אם לא עושים ספורט, זה לא יכול כל כך לעזור"
ד"ר מאיה רוזמןויטמין או לא להיות
ויטמינים זה דבר משנה חיים שמשפיע על הבריאות שלנו, אבל אילו ויטמינים עשוי להייות לנו קשה לקבל באוכל? • טוב לדעת
ד"ר מאיה רוזמן"אמרו לי: 'אל תיקח תוספי חלבון'"
המאזין ביקש לשוחח עם ד"ר רוזמן על אבקת חלבון ועל מסת שריר • ד"ר רוזמן תהתה: "אתה אוכל מספיק חלבון בתזונה?"
פרופ' רפי קרסואוסטאופורוזיס בצורה קיצונית
המאזינה (75) החוששת מתהליך הטיפול: "הציעו לי זריקה שנוטלים אותה יום-יום במשך שנתיים" • פרופ' קרסו הרגיע אך הציע דרך נוספת ליטול את התרופה
ד"ר מאיה רוזמןכבר לא יכולה לספוג
המאזינה טוענת כי היא אינה יכולה לספוג ברזל כמו שצריך, ועל כן הפכה לאנמית • האם תוסף ברזל לילדים יכול לעזור?
ד"ר מאיה רוזמןכיצד נוריד רמת שומן בכבד?
המאזין תהה לגבי היעזרות בתוספי שמנים לטיפול בכבד שומני • ד"ר מאיה רוזמן הסתייגה: "אם אתה רוצה לראות תוצאות, צריך להוריד פחמימות בתפריט"
פרופ' רפי קרסויש 2,400 תוספי תזונה - מה מהם המתאים?
המאזינה שיתפה כי היא רוצה לשפר את בריאותה והתייעצה איזה תוסף תזונה לקחת • הפרופסור המליץ למאזינה על הויטמינים המתאימים ביותר עבורה
- ד"ר מאיה רוזמן
מה אפשר לאכול כדי להעלות את הברזל בגוף חוץ מבשר?
כך שאלה מאזינה את ד"ר מאיה רוזמן, שהסבירה: "באופן זמני בלבד אפשר להיעזר בתוספי ברזל" • אך הדגישה: "כדאי שהם יהיו ברמה מאוד נמוכה"
ד"ר מאיה רוזמןמהי כמות הקטניות המומלצת לארוחה?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלת המאזינה באשר לצריכת כלל סוגי הקטניות בשתי אפשרויות - כתחליף טבעוני או כתוספת לארוחה • האזינו
- ד"ר מאיה רוזמן
"חשוב להגיד שההשפעה היא לא אצל כל האנשים"
המאזינה ביקשה לדעת מהי הדרך הנכונה להשתמש במניטול • ד"ר רוזמן הסבירה: "את יכולה לערבב את זה באיזה שעה שאת רוצה ועם איזה אוכל שאת רוצה"
פרופ' רפי קרסויתרונותיו של הקלציום
המאזינה שסובלת מהתכווצויות בשרירי הידיים והרגליים ביקשה להתייעץ עם פרופ' קרסו כל כך • קרסו: "יש לעשות בדיקה מטבולית לבדוק מאגרי קלציום"
ד"ר מאיה רוזמןתוספים לא מועילים
מהו התוסף שכולנו צריכים לדעת לגביו, מהם תוספי E ואיך אפשר לדעת מי מהם מזיק לבריאות? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל הפרטים
- פרופ' רפי קרסו
"אם אין שינויים הורמונליים - זה יסתדר בקרוב"
המאזינה שסובלת מנשירת שיער ביקשה לבדוק האם יש קשר בין התזונה שהיא צורכת • פרופ' קרסו ייעץ ואמר: "ישנם כדורים טבעיים שניתן לקחת"
ד"ר מאיה רוזמןהמאזין: לוקח תוספים מתוך הרגל, לא יודע אם זה הכרחי
המאזין עם יחס מיוחד לאוכל, הסביר כי הוא טבעוני ולוקח תוספים במשך שנים • "אני רוצה לדעת אם אני עושה נכון"
ד"ר מאיה רוזמןתוספי סידן מזיקים לבריאות?
המאזינה מבקשת לדעת האם מומלץ לצרוך תוספי סידן - האזינו
ד"ר מאיה רוזמןפריט #375223
מאזינה הסובלת ממחסור בברזל מסבירה מדוע אינה מעוניינת ליטול כדורי ברזל ומתייעצת על ד"ר מאיה רוזמן לגבי מאכלים המכילים ברזל
גבי גזיתפריט #347331
הכתב הפוליטי של 'דה-מרקר' צבי זרחיה ויו"ר ועדת הכנסת ח"כ דוד ביטן ממפלגת 'הליכוד' מתייחסים להעלאת שכר הח"כים שייכנס לתוקף בעוד חמישה ימים - האזינו
אולגה רזפריט #344279
אולגה עונה למאזין ששואל על נטילת תוסף אבץ ומסבירה לו באלו מזונות יש אבץ
אולגה רזפריט #328242
המאזינה קיבלה מהרופא ליטול מים המכילים ברזל אך אולגה לא מבינה מה זה בדיוק
אולגה רזפריט #311979
מאזין המתאמן בחדרי כושר שואל על סוגי האורז המומלצים וגם איזה דג הכי טוב לאכול. אולגה: "אתה צריך להיכנס לאינטרנט ולבדוק לאלו דגים מוסיפים אומגה 3"
מועדון ארוחת הבוקרפריט #299551
שלושה מאזינים עולים לשידור ומספרים סיפורים, בתמורה הם זוכים בפרסים
אולגה רזפריט #271550
המאזינה מודאגת מתוצאות בדיקות הדם האחרונות שעשתה ומתייעצת עם אולגה בנוגע למחסור בוויטמינים ובסידן
פרופ' רפי קרסופריט #264053
מתי כדאי לקחת תוספי תזונה? והאם ישנן מגבלות הנוגעות למזון ולשתייה? האזינו
פרופ' רפי קרסופריט #261025
פרופסור קרסו מתייחס לכמה מסרונים - האזינו
זה הכל לעכשיו.