מרק
האייטמים האחרונים
סג"ל עצבניהמאזין המורד
המאזין התחבר למרד בר כוכבא ומרד מרדכי אנילביץ', במטרה לדבר על גיוס חרדים • מה הפתרון שהציע אראל?
ד"ר מאיה רוזמןלשלב פירות וירקות טריים
המאזינה תהתה אם כשטוחנים ירקות במרק זה פוגע בסיבים התזונתיים? • ד"ר מאיה רוזמן: "ירקות שבושלו, כבר פורק בהם ויטמין סי"
ד"ר מאיה רוזמןשילוב אשלגן במרק
המאזינה רצתה לדעת מה מומלץ לה לשים במרק על מנת להגיע לכמות אשלגן מסויימת • ד"ר מאיה רוזמן ביקשה לדעת כמה אשלגן מותר לה לצרוך בתפריט
ד"ר מאיה רוזמןלרדת במשקל בלי דיאטה? מושלם
בפינת המחקר ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר שבדק איך יורדים במשקל בלי לעשות דיאטה. יותר מדי טוב בשביל שזו תהיה המציאות? תאזינו בעצמכם
ד"ר מאיה רוזמןזמן למרק
שעון החורף הגיע ואיתו גם הזמן למרק • ד"ר מאיה רוזמן פירטה על כל הסוגים, שתדעו בדיוק מה כדאי לכם לבחור
ד"ר מאיה רוזמןיותר מרק מרק
המאזינה נהנית ממרק בשקית בארוחת הצהריים • האם עליה לחשוב על אפשרות אחרת? • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה כולה
ד"ר מאיה רוזמןלא רק מרק
תמיד אומרים שאין אוכל שיכול להוביל לירידה במשקל • חוץ ממרק • ד"ר מאיה רוזמן חשפה את הסוד הגלום במנה החורפית • פינת המחקר
גיא פלגהוולט של שאול
המאזין הקבוע עלה לשידור והזמין את גיא פלג לאכול מרק קר בביתו • פלג: "מרק זה כיף לאכול קר? זה מאכל של חורף" • האם גיא דיבר עם כרמלה?
ד"ר מאיה רוזמןהסוד לאכול פחות
מרק לפני הארוחה מפחית את כמות הקלוריות שאוכלים • ד"ר מאיה רוזמן שבה לאולפן עם פינת המחקר
ד"ר מאיה רוזמןדיאטת מים
המאזינה התעניינה לגבי חשיבות המים בשובע ובירידה במשקל • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אנשים נוטים גם לאכול מתוך צמא"
ד"ר מאיה רוזמןמרק עוף, האנטיביוטיקה של הטבע, האמנם?
כולנו מכירים את תרופת הסבתא לשתיית מרק עוף עשיר בוויטמינים על מנת להרגיש יותר טוב כשחולים • ד"ר מאיה רוזמן הפריחה את המיתוס
ד"ר מאיה רוזמןלא רק מרק
הידעתם, שאכילת צלחת מרק לפני הארוחה תורמת לירידה בצריכת הקלוריות היומית? • ד"ר מאיה רוזמן על התוספת הנפלאה לחורף שלנו • בתיאבון
גדעון אוקומרק חם לסופ"ש קר
לכבוד סוף השבוע החורפי השף ישראל אהרוני המליץ על מתכון למרק לחם ועגבניות: "קלאסיקה של המטבח הטוסקני"
גדעון אוקו ועמיחי אתאליעניין של הרגל
שף אבי ביטון הביא את הרגל הקרושה לתפריט • ומה היה למגישים להגיד? • הכתב יהודה שלזינגר, מחובבי הרגל, צידד במהלך: "ענת צריכה טיפול בפוביה"
ד"ר מאיה רוזמןהיתרונות של המרק הפולני
המאזינה תהתה מהו הערך הקלורי של ציר עצמות שיעיל לצריכת חלבון ומקור לקולגן • ד"ר רוזמן הפתיעה ואמרה, "אני בכלל צמחונית"
ד"ר מאיה רוזמןעונת המרקים החלה
החורף כבר כאן וד"ר מאיה רוזמן המליצה על סוגי המרקים הבריאים והמשביעים ביותר: "המרק משביע יותר מכל שתייה חמה, ומכיל גם סיבים תזונתיים"
ד"ר מאיה רוזמןמרק חם לחורף הקר
המאזינה סיפרה כי היא מתכוונת להכין מרק ירקות עם גריסים, וביקשה לדעת מהו ההבדל בין גריסי פנינה לגריסים לא מקולפים. ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא.
מרסל מוסריאיך החיים היו לפני הפייסבוק?
מרסל מוסרי עם סיפורו של ארז לוי 'סבתא בישלה מרק' שמראה לנו מה באמת חשוב בחיים
ד"ר מאיה רוזמןזה חם ובריא
לרגל ימי החורף הקרים החליטה ד"ר מאיה רוזמן להמליץ על הדרך הבריאה ביותר להכין מרק ירקות • למישהו יש מתכון? אנחנו כבר רעבים
ד"ר מאיה רוזמןמתכון למרק מוקרם וטבעוני עם גזר וארטישוק ירושלמי
הוציאו את סירי המרק, החורף כבר כאן • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מיוחד שיחמם אותנו בזמן החורף
ד"ר מאיה רוזמןנמס בכוס - ולאו דווקא מזיק לבריאות
כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן הפריכה מיתוס הקשור בעולם התזונה. והפעם: האם אבקות מרק אינן בריאות? ד"ר רוזמן הסבירה על הסוגים השונים של אבקות מרק, והסבירה אילו מביניהן דווקא יכולות להשתלב בתפריט היומי שלכם.
ד"ר מאיה רוזמןחורף של מרקים
ד"ר מאיה רוזמן כבר מרגישה את החורף בא, והסבירה מדוע מרק יכול להיות ארוחה משביעה שטובה לבריאות. אילו מרקים מומלצים לשילוב בתפריט הדיאטה?
ד"ר מאיה רוזמןמתכון למרק עגבניות
ד"ר מאיה רוזמן מציגה את המתכון שלה למרק החם לעונה הקרה • כך תעשו את זה בעצמכם ובקלות
ד"ר מאיה רוזמןמרק עדשים חם לימי החורף
המאזינה שיתפה במתכון למרק העדשים שהכינה עם בטטות, וסיפרה על בתה שעושה דיאטה בימים אלה שאוסרת עליה לאכול בטטות. האם יש סיבה מוצדקת לכך?