התמדה
האייטמים האחרונים
קרסו ובוזגלו"כמעט כל דבר הוא עניין של התמדה"
פרופסור רפי קרסו וצ'רלי בוזגלו דנו בפתח תוכניתם במושג ההתמדה • קרסו: "כדי להגיע למקצועיות צריך להתמיד. אתה לא יכול להיות מקצוען אם לא תתאמן"
קרסו ובוזגלו"גרגר לגרגר אגור, ואושר רב תצבור"
נימה קרסו בפינת הסיפור הקצר • "הגיע לארמון איכר עני, ואמר שהוא יודע לספר מעשיות עד שיימאס על המלך לשמוע"
- קרסו ובוזגלו
"זה לא הקלפים שקיבלנו, אלא איך אנחנו משחקים איתם"
ד"ר עופר אטד, מומחה לאימון, על היכולת להתמיד: "זה נשמע נורא קל ויפה, כל מיני אמירות ניו-אייג'יות על חיווט מחדש של המוח, זה לא עובד ככה"
קרסו ובוזגלו"אנחנו צריכים לייצר דברים קטנים שישדרו למוח שזה אפשרי"
מירב אמסלם בר, מהמרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט, על התנאים הנחוצים להתמדה: "היגיינת שינה, היגיינת למידה, סביבה תומכת"
קרסו ובוזגלו"פקק תנועה? זה המדיטציה הכי טובה שיכולה להיות"
גיא רוזנברג, מורה למדיטציה: "ברגע שמנחילים רמה כזאת של דיוק, ותירגול, זה משליך כמעט על כל ההיבטים בחיים"
סיון כהןכך תנהגו עם ילדיכם לקראת החזרה לספסל הלימודים
מגישת תוכנית הרדיו ב-103fm מיכל דליות על החזרה למסגרות החינוכיות: "זה לא פשוט אבל יש לסייע לילדים לשוב לשגרה. תתחילו להרגיל לכך ולחזרה לספסל הלימודים. מתי? כבר אתמול".
תחשבו טובהכל עניין של די אן איי?
האם יש משהו מובנה באלו שמצליחים להשתקם יותר מאחרים? רופאה שיקומית בתל השומר: "אם לא אשתמש באמפתיה אהיה מאוד גרועה, כי זה הכלי שיש לי"
תחשבו טובאיך לא מחמיצים הזדמנות? בדיוק כך
חללית ישראלית בדרך לירח • מנכ"ל חברת 'ספייס איי אל' לשעבר על המסע מרעיון למעשה: "לקחת את הסיכון ולהרים את הכפפה זה כל הסיפור"
אלון גל"יש ימים שממש קשה לי להגיע בבוקר"
המאזין, הנמצא בתהליך השלמת הדוקטורט שלו בפיזיקה, סיפר לאלון גל שהוא מרגיש תקוע ושוקל לעשות הפסקה. האם הגיע זמנו להתקדם לכיוון מציאת עבודה, או שמא חשוב שיסיים את לימודיו כמה שיותר מוקדם?
אלון גל"הסיפור של נטע הוא סיפור של נחישות"
גם אתם יכולים: אלון גל מסביר כיצד הגיעה נטע ברזילי לפסגת העולם וכבשה את האירוויזיון
בראייה אחרתהתלמיד שלא מתמיד
שלומית מסבירה למאזינה מה מונע מבן זוגה להתמיד בלימודיו? "אתם מפספסים את כל התפקיד הזוגי שלכם". מה המאזינה יכולה ללמוד מביל והילרי קלינטון?
אלון גל"תסמוך עליי, הבת שלך תהיה בסדר"
המאזין, אב גרוש, מספר על הקושי של בתו בת ה-17 להתמיד בלימודיה: "אני רואה שבכל מכשול היא מסתגרת בחדר" - אלון מרגיע את האב: "היא נשמעת לי ילדה שיש לה זווית ראייה אחרת לחיים"
מיכל דליותפריט #370633
מיכל מייעצת לאימא המנסה לגמול את בנה בן השנתיים וחודש מהנקה - "הוא יצטרך ללמוד להרגיע את עצמו, את צריכה להיות נחושה"
אלון גלפריט #369962
מדוע המעסיקים חושבים שהמאזינה מזלזלת בעבודתה? אלון מחדיר מוטיבציה במאזינה בת ה-26 שלא מצליחה להתמיד במקום העבודה - "כנסי לשירותים, תעשי פרצופים מצחיקים למראה"
אהוד אברהמסוןפריט #363658
אהוד מסייע למאזין להיגמל מסיגריות באופן עצמאי ונותן לו טיפים על מנת שהוא יחזיק מעמד יותר משבועיים: "תקבע לעצמך שבעוד 10 ימים אתה מפסיק, לא ממחר"
אהוד אברהמסוןפריט #341356
המאזינה מספרת על ניסיונותיה המרובים להיגמל מעישון - אהוד אברהמסון: "את הרצון כבר יש לך, אבל החוכמה היא להתמיד"
אולגה רזפריט #329358
המאזין שוקל 91 ק"ג ורוצה לרדת במשקל. אחרי שהוא מפרט באוזני אולגה מה הוא אוכל כל יום היא מסבירה לו איפה הוא טועה ולמה אימוני כושר זה כמו חברה חדשה. האזינו
אולגה רזפריט #316517
מאזינה בת 50 מבקשת לרדת במשקל אבל מתקשה להתאפק ולא לאכול מתוקים. אולגה: "אם את אוהבת בחורים בלונדיניים, את קופצת עליהם ברחוב?"
מועדון ארוחת הבוקרפריט #304393
שלושה מאזינים עולים לשידור ומספרים סיפורים, בתמורה הם זוכים בפרסים
מועדון ארוחת הבוקרפריט #283838
ארז מעלה תהיות בנוגע למסע החיפושים של מרקו אחר אמו ובהמשך מספר חוויות מהריצה שלו בפארק וגם מסתכל על העולם מנקודת מבט של כלב - אל תחמיצו!
ורדה רזיאל ז'קונטפריט #268016
המאזינה מבקשת להיעזר בניסיון החיים של ורדה כדי להבין אם הנחישות משתלמת או שמא עדיף לפעמים שלא להשקיע מאמצים כדי להימנע מאכזבה במקרה של כישלון - האזינו
בראייה אחרתפריט #261511
המאזינה בת ה-28 לא מצליחה למצוא את דרכה מבחינה אקדמית - מהו המקצוע הנכון עבורה?
אלון גלפריט #242339
המאזין מתייעץ עם אלון לגבי משמעתו העצמית בתחום הספורטיבי - האם זה משהו שנולדים איתו או שזה דבר נרכש?
יוסי סיאספריט #237261
המאזינה, בחורה צעירה בת 27, מספרת כיצד היא הפחיתה 45 ק"ג ממשקלה תוך פחות מ-9 חודשים. הלילה היא רוצה לחזק את המאזינים ולהגיד להם שעם כוח רצון והתמדה הכול אפשרי - האזינו!