אלן קאר
האייטמים האחרונים
שניים עד ארבעהגומל המפורסם
רון שיתף בסיוע הקרוב שנתן לו הזמר רותם כהן בגמילה מסיגריות • "כל פעם כשרון רואה אותי, הוא אומר לי את מספר הימים שהרוויח בחיים שלו", סיפר כהן
ינון מגל ובן כספיתסיגריה? זה מגעיל אותי
אסף אשכנזי, מנכ"ל אלן קאר ישראל סיפר על הפסקת סדנאות הגמילה מעישון בשל הקורונה: "אני נחרד מהסיטואציה שזה אנחנו מסרבים לאנשים"
למבוגרים בלבד"לכל אחד מאיתנו יש איזה לילה לא טוב"
לא מצליחים לישון בלילה? אל תדאגו, אתם לא לבד • ד"ר עומרי בן עזרא עזר להבחין בין לילה לא שקט להפרעת שינה והמליץ על דרכי התמודדות
למבוגרים בלבדמעשנים ומקטרים
בתור מעשן בעברו, חרט על דגלו גדעון רייכר את החשיבות בהפצת בשורת הגמילה מעישון לרבים. לכן היה לו חשוב לעסוק השבוע, כמדי שבוע, בנזקים שגורמות הסיגריות לאדם. לצורך כך הוא גייס את מירב נירן, מנהלת הדרכה במכון אלן קאר ישראל, שסיפרה לו על הפסיכולוגיה שמאחורי הסיגריה ועודדה את המאזינים לוותר על ההרגל המגונה.
למבוגרים בלבדגם בגיל השלישי - לא מאוחר להפסיק לעשן
מירב נירן, מנהלת הדרכה במכון אלן קאר לגמילה מעישון, סיפקה כמה עצות טובות למי שרוצה להיגמל מעישון - גם אם מדובר באדם שאינו צעיר עוד. לגדעון רייכר הסבירה מדוע הדרך הטובה לגמילה מעישון כרוכה ראשית בהכרה, כי העישון לא באמת גורם לנו לשום תועלת.
זה הכל לעכשיו.