הלב רוצה מה שהלב רוצה?

שפי שמחון, מטפל רגשי לזוגיות בריאה, שוחח עם אבי כץ ב-103fm על הדרך לבנות וליצור זוגיות בריאה ואיכותית.

בתחילת השיחה, שיתף שפי שמחון כי בגיל 40 התגרש מאשתו, ונאלץ לאחר עשור של זוגיות ללמוד את עולם הדייטינג מחדש. "הדבר הראשון שעשיתי אחרי הרבנות היה לפתוח בקבוק יין ולהיכנס ישר לאפליקציות ההיכרויות. לא הבנתי שאני לא מסוגל להיות דקה אחת לבד עם עצמי, זו בעיה קשה".

הוא נזכר כי זמן לא רב לאחר מכן התאהב, אבל לסיפור האהבה הזה לא היה סוף שמח. "התחלנו לצאת ונדלקתי עליה ברמות מטורפות, אבל אז היא החלה לדרוש את תשומת לבי במשך 24/7. חשבתי שכך זה באהבה, אבל עם הזמן התחלתי לאבד את עצמי. פחדתי להגיד מה מפריע לי ומה אני רוצה או חושב. אז שחררתי את הקשר והבנתי שאני צריך לעשות עבודה עם עצמי".

הקשר הזה הוביל אותו למחשבה מחודשת על חייו והמסלול המקצועי שלו. הוא קיבל החלטה ללמוד NLP, ובעקבות כך התחיל "לדאוג לגוף ולנפש שלי, להבין מה זו אהבה וערך עצמי". הוא סיפר כי לאחר שהשלים את לימודיו, פנה לקורס מאמנים. "עשיתי פרקטיקום, תוך כדי אנשים שיתפו אותי שהחיים שלהם משתנים. קלטתי שיש לי את הכישרון, האהבה והשליחות לנושא".

שמחון הסביר מדוע בחר להתמקד בתחום הזוגיות: "הבנתי שאם אני רק אעזור לאנשים לחזק את הערך העצמי שלהם זה יהיה שלב מסוים אחד בחיים שלהם. כששאלתי מה המטרה שהם רוצים להשיג עכשיו - הם אמרו לי זוגיות".

"לא להרשים - להקשיב"

בהמשך, שמחון נתן טיפ זהב לקראת הפגישה הראשונה: "אני ממליץ בפגישה הזו, בדייט הראשון, קודם כל להבין שאני בא להכיר בן אדם. לא בטוח שזה יתאים, אני רוצה להיות אדם נחמד שכיף איתו ושאפשר לעבור איתו אחלה ערב". הוא ציין: "זו בעיניי התחלה טובה שכשאני בא להכיר אדם, אני לא בא להרשים אותו, אלא להקשיב ולהתעניין בו, לשאול שאלות ולשים לב".

הוא אף ציין מה לא מומלץ לעשות בדייט ראשון: "לא חוקרים אף בן אדם ולא שואלים על האקסים או מתחילים לתכנן עתיד משותף". באשר לקושי להיפתח ולהיחשף בפני אדם אחר שרבים חווים, אמר: "הפחד לחזור לחוויה ולהרגשה ש'אני לא מספיק טוב', 'לא שווה' או ש'פוגעים בי' גורם לנו לפתח מנגנונים שאמורים לשמור עלינו", אבל פעמים רבות הפחד מייצר 'חומה רגשית' "שלא מאפשרת לפתוח את הלב".

שמחון הסביר כי בתהליך הליווי שלו, הוא מתמקד באיתור חוויות העבר השליליות ושחרורן, זאת משום שאנחנו "בדרך כלל נמשכים לאותה חוויה שאנחנו מנסים לרפא מהעבר. אם גדלתי בבית שבו חוויתי הרבה ביקורת, שהייתי צריך תמיד להוכיח שאני כמו שההורים שלי רוצים, אז אני אנסה למצוא מישהי שתיתן לי להרגיש את אותה חוויה שהרגשתי אז".

עוד הוסיף: "כשאני מצליח לאתר את החוויות הללו ולשחרר אותן, אז אחרי שבוע או שבועיים חוזרים אליי ואומרים לי 'אתה לא תאמין התחלתי לצאת עם מישהי, היא לא ענתה לי באחד הימים וזה לא הלחיץ אותי'. עד שלא מעלים חוויות מהעבר, שנצרבו בתת המודע, מעבדים ומפרקים אותן - השינוי הרבה פעמים לא באמת קורה".