קשישים? לכו ללמוד, זה יעשה לכם רק טוב

ליאור שטרסברג, מנכ"ל עמותת "מטב", שוחח עם דני דבורין ויעל חביב ב-103fm והמליץ לכל בני הגיל השלישי להפסיק לפחד וללכת ללמוד דבר מה חדש.

"למידה היא מפתח משמעותי לשמירה על מוח בריא, והיא מביאה לסיפוק אישי ולבריאות. למידה היא לא רק לצעירים, יש הרבה מאוד מחקרים מהשנים האחרונות שמפריכים את הטענה הזאת. גם מבוגרים שחווים ירידה פיזית, היכולות הקוגניטיביות שלהם נשמרות", אמר מנכ"ל העמותה.

המחשבה שמקננת בחלק מבני הגיל השלישי, שמא 'אני זקן מדי בשביל זה', היא נושא בעייתי בעיניו. "אנחנו ממליצים לאמץ גישה שונה - למידה היא לא תחרות, היא סקרנות, משהו שנמשך לאורך כל החיים. המפתח לדבר הזה הוא קודם כול גישה חיובית".

הוא המליץ להתחיל ללמוד משהו קטן. "אפשר לקחת קורס כזה או אחר ולאט לאט להתפתח. אנחנו רואים מישהו שלומד פתאום לנגן גיטרה או הולך לקורס בהיסטוריה שמעניינת אותו. כדאי ללכת למקומות שעושים לנו טוב, ולהתמודד עם מה שאני קורא לו 'הגילנות העצמית' - התחושה העצמית שאתה לא מסוגל לעשות את זה".