איפוק הוא כוח

בפתח התוכנית שאל הפרופסור: "נו צ'רלי, התאפקת היום?". בוזגלו ענה לו: "רק כשאתה מתבגר את מבין שאיפוק הוא כוח. אתה מבין את זה ממש, שזה אחד הכוחות הכי חזקים שיכולים להיות לך".

ואכן זה נושא התוכנית היום של השניים: איפוק. קרסו הרחיב את היריעה: "איפוק הוא גם פסיכולוגי וגם פיזיולוגי. ככל שאנחנו מתבגרים יותר, אנחנו נעשים יותר שקולים. איפוק הוא שילוב של גנטיקה, סביבה וחינוך - תערובת של כמה דברים".