103FM
ON AIRאיפה הכסף16:00 - 17:00

איך להתמודד עם החרדה?

ד"ר אדוה זילברשטיין־חכם על ספר הילדים 'צבע אדום' שכתבה: "הספר מסייע בהפחתת מתחים בעת אזעקה ועוזר להתמודדות עם חרדה"

איפה הכסףאיפה הכסף·03/06/2024
ילדים מתגוננים בזמן אזעקה
ילדים מתגוננים בזמן אזעקה · צילום: פלאש90

ד"ר אדוה זילברשטיין־חכם, פסיכותרפיסטית, מטפלת רגשית ומחברת הספר 'צבע אדום', סיפרה: "מתחילת המלחמה כל משפחתי גויסה, וחיפשתי איך אני מתגייסת גם. כשלא הצלחתי למצוא לעצמי מילואים התחלתי להתנדב".

לדבריה, "הספר מסייע בהפחתת מתחים בעת אזעקה ועוזר להתמודדות עם חרדה".