צמים ביום כיפור? כדאי לכם לשמוע

לקראת יום כיפור והצום שמגיע איתו, מה צריך לעשות ולא לעשות? שני ארד, דיאטנית ומנהלת התזונה בשטראוס, שוחחה עם ענת דוידוב ב־103fm על כך, וציינה: "יום לפני לשתות כבר יותר".

לדבריה, "להעשיר את הארוחה המפסקת בנוזלים, להפחית חריף, זה מצמיא מאוד, כל המזון המטוגן מצמיא. מה שיעזור לנו לתחושת שובע זה לאכול מזונות שעשירים בסיבים תזונתיים".