103FM
ON AIRענת דוידוב ועמיחי אתאלי07:00 - 09:00

האם שקדים מספקים מקור לסידן?

המאזין תהה לגבי הצריכה בתפריט היומי • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "בשביל להגיע לכמות סידן שיש ביוגורט אחד, צריך לאכול 90 שקדים"

"שקדים זה דבר מאוד בריא אבל להגיד שהם מקור לסידן בתזונה זה לא נכון"
"שקדים זה דבר מאוד בריא אבל להגיד שהם מקור לסידן בתזונה זה לא נכון" · צילום: Ingram Images

המאזין שעלה לשידור תהה באשר לצריכת שקדים בתפריט היומיומי "15 שקדים זה מקור מספיק לסידן?" ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "בשביל להגיע לכמות סידן שיש ביוגורט אחד, צריך לאכול 90 שקדים. שקדים זה דבר מאוד בריא, אבל להגיד שהם מקור לסידן בתזונה זה לא נכון". 

בהמשך, הסבירה למאזין על ההבדל בין מוצרי חלב מצאן ומוצרי חלב מבקר.