103FM
ON AIRחמש בערב17:00 - 18:00

מתכון לשעועית לבנה עם בולגרית ותרד

ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי שיעביר לכם את השבת בנעימים • בתיאבון

שעועית לבנה עם בולגרית ותרד
שעועית לבנה עם בולגרית ותרד · צילום: ד"ר מאיה רוזמן

כמו בכל שבוע הביאה ד"ר מאיה רוזמן את המתכון השבועי, והפעם: מתכון לשעועית לבנה עם בולגרית ותרד. 

אופן ההכנה: חותכים דק חופן תרד וחופן קייל. מקפיצים במחבת עם כף שמן זית ל־3-2 דקות. מוסיפים כוס שעועית לבנה מבושלת, 3-2 כפות רוטב עגבניות עם מעט שום, שתי כפות גבינה בולגרית 5%, ושתי כפות רוטב צ'ילי מתוק. מערבבים במחבת לכמה דקות ומגישים חם או גם קר.