"ארוחת בוקר גורמת לשריפת קלוריות? לא"
המאזינה תהתה לגבי המיתוס הזה • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על כך: "חשוב להקשיב לגוף, אין שום סיבה לדחוף אוכל לגוף אם לא רעבים"
"יש מיתוס כזה שאם לא אוכלים בבוקר, אז זה מאט את חילוף החומרים בגוף ואז אנחנו לא יורדים במשקל", סיפרה המאזינה.
ד"ר רוזמן השיבה: "המקור של המיתוס הזה הוא בטעות בפירוש של המונח חילוף חומרים. ארוחת בוקר גורמת לשריפת קלוריות? לא. התשובה היא לא".