103FM
ON AIRשבת עברית12:00 - 24:00

"רק בישראל מתאמנים בצהריים במקום ביום לפני המשחק"

מתי צריך להתחיל להתאמן לאחר פגרה בת שלושה שבועות?

ספורטספורט·20/11/2017
"רק בישראל מתאמנים בצהריים במקום ביום לפני המשחק"
(צילום אילוסטרציה: ingimage)

פיזיולוג הספורט מולי אפשטיין מתייחס לתחילת האימונים בליגת העל לאחר הפגרה הממושכת - "לא מומלץ לעשות אימון בשעת הצהריים, אלא אם מדובר בקבוצה שצריכה להתחרות בשעה מוזרה"